Produtividade sem pressão: como manter o foco sem se sobrecarregar
Produtividade sem pressão: como manter o foco sem se sobrecarregar Conciliar desempenho, saúde mental e bem-estar é um dos grandes desafios da vida moderna. No trabalho ou nos estudos, muitas pessoas acabam associando produtividade a longas jornadas, acúmulo de tarefas e pressão constante. Esse modelo, porém, tende a gerar mais ansiedade do que resultados, além […]
O que é Wellness: entenda o conceito e seus benefícios
O que é Wellness: entenda o conceito e seus benefícios Nos últimos anos, a busca por qualidade de vida tem moldado comportamentos, impulsionado mercados e redefinido prioridades pessoais. Nesse cenário, surgem novos termos e tendências que visam equilibrar corpo, mente e espírito de forma mais integrada. Um desses conceitos em ascensão é o Wellvess, que […]
Editorial: Ser Nerd em Casal: Uma Jornada Compartilhada no Mundo Geek
Editorial: ser nerd em casal: uma jornada compartilhada no mundo geek Oi pessoal! Tem um tempo que venho querendo fazer posts mais editoriais. Vocês sabem o que é um editorial? São aqueles textos opinativos cheios de referências que falam de um assunto em específico, com uma narrativa até de vivências para ilustrar bem um assunto. […]
O impacto do digital na saúde mental: Um alerta para a sociedade moderna
O impacto do digital na saúde mental: Um alerta para a sociedade moderna Oi pessoal,Vivemos em uma era onde o digital está profundamente enraizado em nossas vidas. Redes sociais, aplicativos e plataformas online trouxeram inegáveis benefícios, mas também têm alimentado problemas preocupantes, como a ansiedade, que foi eleita a palavra do ano de 2024 no […]
TAG: Meus hábitos literários
Oi Pessoal, Faz tempo que não trago uma TAG aqui, segue uma muito divertida. ⏰ Qual horário você mais gosta de ler? Eu comecei a ler de noite na época da faculdade… Na época, eu conseguia me concentrar mel𝚑or por causa do silêncio. Hoje qualquer momento vale. 📖 Você lê apenas um livro de cada […]
Crônicas da Lali e o novo filme da Anne Hathaway
Oi pessoal, Da última vez que fiz uma crônica, que nem é uma, e relacionei minha realidade com uma personagem, eu me via meio Carrie meio Charlotte. Mas semana passada estava eu vendo O diário de Bridget Jones e no final tinha certeza que temos muitos paralelos. Explico. Ela começa o filme com 32 (notei […]
Os 7 tipos de descanso
Oi Pessoal, não sei vocês, mas estou exausta. Imagina a minha surpresa quando li sobre tipos de descanso no LinkedIn. Você já se sentiu exausto mesmo depois de uma noite inteira de sono? A Dra. Sandra Dalton-Smith propõe uma estrutura revolucionária que mudou a forma como muitos de nós pensamos sobre recarregar nossas energias: os […]
Cuide da Sua Saúde Mental e Bem-Estar: Vamos Conversar Sobre Isso
Oi pessoal, Você já pararam para pensar na importância da sua saúde mental? Tenho pensado muito nisso e recentemente tivemos o caso da ex-jogadora de vôlei Walesca. No mundo agitado de hoje, é fácil esquecer de cuidar de nós mesmos. Mas, acreditem, dedicar algum tempo para cuidar da sua saúde mental e bem-estar pode fazer […]
Dica de filme: Barbie – não é só um filme
Oi Pessoal, Eu ia fazer uma crítica a parte aqui no Tear, porém, fiquei tão feliz com o que escrevi para o Geekblast, que decidi incentivar vocês a irem lá ler o texto desta que vos fala. Vão lá e deixem o comentário. Aqui eu gostaria de trazer uma reflexão sobre o que é o […]
A internet não é para os tímidos?
Oi pessoal! Estava refletindo sobre minha empreitada na internet para criar conteúdo e me surgiu uma questão: A internet é para os tímidos? No mundo cada vez mais conectado em que vivemos, a internet se tornou uma plataforma poderosa para a troca de informações, o compartilhamento de ideias e a expressão pessoal. Mas será que […]